ウォーキングマシーンがエンジニアの作業効率化に最適な件

こんにちは。

最近、太り気味というか、フルリモートの代償で、基礎代謝以外の消費カロリーが積極的に活動をしないと増えないことが課題でした。

プログラマーが積極的に歩く行為を目的にして歩くとなにか時間の無駄だなと感じていたので、どうも家から出ない時間が増えてしまいました。

そこで調査目的でこのウォーキングマシーンを購入しました。

購入製品について

製品名：KingSmith WalkingPad P1

アマゾンで検索したら詳細は出てきます。

これにスタンディングデスクと組み合わせて、コーディングをしながら、歩いています。

使用イメージですが、参考リンク先の動画の感じです。（似たような使い方をするYoutuberが居たので掲載しました。）参考[クリックするとYoutubeが開きます]

こちら0.5〜6kmまで速度が出るのですが、いつも1kmで使用しています。

使用時間は毎日2時間です。

これで毎日約300～600kcalほど消費できるらしいです。

まだ使用して2週間ほどですが、ウォーキングに夜2時間割かなくてよくなったことを考えるとかなり有益かなと思いました。

まだ、使用して2週間ほどなので、追記があれば特記していきます。

それでは。